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FISO

Conductores profesionales

Conductores profesionales 1

Activación. Hombros. Espalda.

Conductores profesionales 2

Activación de miembros inferiores. Hombros y zona escapular. Cuello.

Conductores profesionales 3

Antebrazos. Intercostales. Cuádriceps.

Conductores profesionales 4

Brazos y espalda. Tobillos. Cuello.

Conductores profesionales 5

Piernas. Zona escapular. Lubricación de los ojos.

Conductores profesionales 6

Cuello. Hombros. Espalda y piernas.

Conductores profesionales 7

Cuello. Tríceps. Espalda.

Conductores profesionales 8

Gemelos. Activación de caderas, rodillas y tobillos. Cuello.

Conductores profesionales 9

Movilidad de columna. Movilidad de hombros y escápulas. Activación de miembros inferiores.

Conductores profesionales 10

Estiramiento de espalda y lumbares. Rotación de tronco. Glúteos e isquiotibiales.